[...] że się nie da obronić przed nożem to się nie da. w końcu na treningach uczą bzdur nikomu nie przydatnych,chwyty marketingowe itd. :D:D:D wzoras właśnie o to mi chodziło czyli mówisz że można podszkolić się jeśli chodzi o nogi i rozciąganie..a długo chodziłeś na kyokushin? może inaczej czy długo musiałeś trenować aby się rozciągnąć na tyle [...]
Tak da się obronić przed nożem... na treningu,jak wiemy w jaki sposób nastąpi atak i to pojedyńczym pchnięciem,cięciem. Niekoniecznie, bo raz na długi czas zdarzy się, że komuś udaje się obronić przed atakiem na ulicy... Wystarczy kilka szybkich cięć lub pchnięć nawet niedoświadczonego gościa Ale prawda jest taka, że przy ogromnym szczęściu przed [...]
[...] – kolejny z tysięcy wynalazków przeznaczony dla osób nie mających żadnego pojęcia o treningu i suplementacji sportowej. Do tej samej kategorii należy np. 5XXL Elite czy methoxydron, chrysin max, myometh, methoxy, metoksyizoflawon. Przepis na sukces jest prosty – obiecujemy nieosiągalne rezultaty, w opakowaniu umieszczamy szczyptę [...]
[...] wpływ na wzrost stężenia adrenaliny oraz noradrenaliny w organizmie. Dzięki swojemu działaniu i sporej efektywności johimbina uważana jest za jeden z najmocniejszych "spalaczy tłuszczu". Warto wspomnieć że zwiększoną skuteczność przynosi stosowanie johimbiny w połączeniu z kofeiną. W suplementacji johimbiną bardzo ważna jest również dieta, w [...]
[...] uslyszałem jak lekarze potraktowali mojego znajomego w szpitalu. Dali za słabe znieczulenie w kręgosłup a wczesniej prawie pomylili mu grupę krwi... Zresztą cholera wie, czy to dobrze wykonają :/ Jakby nie było każda ingerencja w organizm ma swoje skutki. A pytanie odnośnie rozciągania tych mięśnie wzięło się stąd, że skoro już trochę robiłem [...]
Kiciuś czy skrót ZSW oznacza Zasadniczą Szkołe Wojskową?? I czy odrazu po tym można by było tam pracować(oczywiście po kursach). Na stronce BORu poisze że można przez służbe kandydacką,ale nie wiem jak to
[...] się juz nie uzyskasz tego swojego "prawidłowego wzrostu" jaki bys miał w warunkach fizjologicznych. Rano jak się wstaje to człowiek jest wyższy o te pare cm. Potem jak zaczyna funkcjonować, chrząstki między kregowe ulegają ściskowi i elastycznie się do niego dopasowują, tracąc na wysokości w celu amortyzacji kregosłupa. Samo strzelanie może [...]
Biore lek tetralysal 1 miesciac mam brac jeszcze 2 .mam 15 lat i tu mam pytanko czy przy braniu tego leku mozna pić alkohol?? niedlugo sylwester i nie wiem czy moge sie napic czy nie(czy nawet male ilosci np.2-3 piwka zaszkodza nie mowiac juz o wodce) Prosze pilnie o odpowiedz
a czy ktos z was orientuje sie, czy (pewnie mozna) i za ile mozna zrobic takie badanie w osrodku zdrowia (laboratiorium), lub jakiejs 'dobrej' aptece? bo glukometr mam, do insuliny nie ;/
Chociaż mogłoby wydawać się, że napoje i inne produkty dietetyczne powinny przyczyniać się do poprawy naszej sylwetki, często mogą stać na naszej drodze do osiągnięcia wymarzonych efektów. Ze względu na duże spożycie napojów nasyconych dwutlenkiem węgla możemy doświadczać problemów, takich jak wzdęcie brzucha. Co więcej, napoje "dietetyczne", [...]
Czyli w zasadzie to medtoda podobna do RAMPY, z tą różnicą że robisz topową serie 2-4x. Nie odczuwasz po tym chęci regresu na 15-30 powtórzeń czy celowo go nie robisz (obciążenie i kwestia budowy siły)? Można to nazwać rampą rozgrzewkową. Chęci na regresy nie odczuwam. Uwierz, że takie 5 x 4 czy 5 x 5 , które będe miał w tym tygodniu zajeżdza [...]
To pierwsze podejście do takiego ciężaru, więc na początku trzeba oswoić psychikę. Ciężko się skupić na technice, kiedy w głowie huczy "O k***a, tyle jeszcze nie było, czy dam radę, ile razy podniosę, czy nic się nie spieprzy" ;-). Następnym razem będzie "Spoko, to już było" - i będzie można dopracować technikę :-) Trzymam kciuki
Tak oczywiście rozmawiałem o sprawie powrotu do gry - jest to dla mnie najistotniejsza kwestia w chwili obecnej. Każdy przypadek jest inny i wiele aspektów składa się na czas powrotu do pełnej sprawności. Natomiast w moim przypadku lekarz powiedział, że może to trwać 9-12 miesięcy w najgorszym wydaniu. W zależności od przebiegu rehabilitacji [...]
Jesli mozna to ja mam pytanie. Czy uszkodzenie barku typu SLAP to porownywalna sprawa do "Zerwanie dystalnego odcinka ścięgna m.nadgrzebieniowego. Podwichnięcie i uszkodzenie cześci włókien ścięgna głowy długiej m.2głowego ramienia a także prawdopodobnie jego pochewki." czy moze sprawa wiekszego/mniejszego kalibru ?
[...] rozluzniac, odpowiednio (= zdrowo) ustawiac cialo (kregoslup) podczas wysilku (wlasciwie w ogole podczas wszystkiego: chodzenia, stania, podoszenia, itd.), a nie smarowac czyms, co troche niesie objawy a troche znieczuli, bo na dluzsza mete to niewiele da. Sa poza tym rozne cwiczenia, ktore pomagaja zrelaksowac kregoslup, np. z jogi czy [...]
Czamp. Twojemu bratu przyroslo 2cm tak szybko bo zaczol wogole cwiczyc. Mozna mowic ze przy jakims tam planie przyroslo komus iles tam cm jezeli ma juz on jakis staz treningowy. A tak nie mozna mowic czy przyrosty byl spowodowane tym czy innym treningiem. A klutyrystyka jak mowiles to nie wymaga czasem kilku lat, zeby cos osiagnac trzeba cwiczyc [...]
[...] dziacka :) Nie koniecznie bezpośrednio drażnimy błedny a jego gałązki. Zresztą czasem jak za głęboko wsadzi się patyczek można wywołać odruch kaszlu. Tak więc tak można, a czy potrafię... sorry, ale nie będę się poświęcał dla nauki. Spotkałem się dawno temu także z artykułem o tym, ale w jakiej gazecie to Ci dokładnie nie powiem bo za Chiny [...]
jak sie cieplo zrobi biedronka pewnie rzuci szwepsy. mi w zupelnosci wystarcza taka roznorodnosc.crazy wolfy bez cukru, cola z biedry czy pepsi max, szwepsy truskoawkowy i citrus mix.mozna tez kupic jakies orange czy multi z kauflandu i cos w biedrze z tych po 50gr za 2 l.
jak sie cieplo zrobi biedronka pewnie rzuci szwepsy. mi w zupelnosci wystarcza taka roznorodnosc.crazy wolfy bez cukru, cola z biedry czy pepsi max, szwepsy truskoawkowy i citrus mix.mozna tez kupic jakies orange czy multi z kauflandu i cos w biedrze z tych po 50gr za 2 l. jak się nie mylę Karp pisał do producenta szwepsów co jest z tymi zero i [...]
Krav Maga-trening a ulica
